sábado, 12 de abril de 2014

Eu quero mais... parte 4 (tempo)

Olá pessoal, como em todas as postagens, queremos primeiramente lembrar que para consultas totalmente grátis, privadas e sem limites, é só clicar AQUI e ver os vários horários disponíveis, ficaremos muito felizes em dar o apoio necessário de maneira simultânea com que vocês conversam com a gente.

Bem, para quem ainda não leu nossas postagens anteriores, estamos em uma campanha denominada "Eu quero mais..."
Na postagem anterior focamos em sonho, hoje estaremos focados no  tempo, afinal não é difícil encontrar pessoas falando, "nossa 24 horas por dia é muito pouco para fazer tudo o que eu preciso".

Vamos começar com exercício bem simples:
Conforme você vai escutando a musica abaixo (Clocks - Relógios), você vai pensando em sua rotina, em cada detalhe dela, quando você sentir que a música esta induzindo á rotinas agitas, pense nas rotinas mais agitada que você tem, quando você achar que a música esta induzindo a rotinas mais leves, tranquilas, tente reproduzir essa parte da rotina na sua mente:





Realmente, na sociedade que vivemos, tempo é algo raro.
Passamos tanto tempo no trabalho, estudando, as vezes temos que fazer as duas coisas ao mesmo tempo, e o tempo para curtir com a família, sair com as amigos, vai cada vez mais diminuindo.
As vezes você até tem tempo, mas seu esposo ,sua esposa, seus pais, seus filhos, não! então como conciliar isso?
Vamos tentar pelo menos diminuir essa dificuldade com tempo em 5 dicas:

Dica número 1: Anote o que você precisa fazer
Pare e pense tudo o que você precisa fazer, anote tudo.

Dica número 2: Defina prioridades
Defina prioridades, certamente terão coisas mais importantes, coisas que levarão mais tempo para fazer, coisas que as vezes são tão rápidas e tão importantes, mas deixamos de fazer por simples falta de analisar nossas ações. Estamos em um mundo acostumado a agir, e não a pensar, agimos primeiro e depois pensamos. As vezes deixamos de dizer um "eu te amo" (frase que não leva nem 3 segundos) porque estamos preocupados com o que fazer no futuro ao invés de pensar no presente, o que nos leva a próxima dica.

Dica número 3: Pense no agora
Pense no hoje, que o amanhã a Deus pertence, foque no que está fazendo, afinal se você estiver pensando em outras coisas, não conseguira prestar a atenção necessária no que está fazendo no momento, o que te levará o demorar mais para executar essa tarefa e consequentemente, diminuirá seu tempo, para outras atividades.

Dica número 4: Arrume tempo para fazer o que gosta
Isso mesmo, pense no que você quer fazer a muito tempo e esta adiando, pare de adiar, faça isso hoje mesmo, ou então no primeiro final de semana que aparecer, esqueça um pouco os problemas e tente apenas viver. Isso fará com que você se sinta e melhor, se você se sente melhor você pensa melhor, você age de maneira melhor, consequentemente você conseguira otimizar seu tempo de uma maneira fantástica.

Dica número 5: Faça atividades físicas
Arrume pelos menos uns 15 minutos por dia para fazer exercícios, o tempo é uma barreira da nossa mente, não do nosso corpo, entretanto nossa mente e nosso corpo estão intimamente ligados então quando nossa mente não esta bem o nosso corpo também não vai estar e vice versa, dessa forma se nosso corpo está bem, nossa mente também estará melhor, "perca" 15 minutos fazendo atividades físicas e mais alguns planejando o que fará no seu dia, dessa forma suas ações serão muito bem efetuadas e programadas para serem finalizadas até o final do dia de uma maneira saudável e bem feita.

Espero que pratiquem essas dicas,
estamos no chat quando precisarem,

Att.
Sua psicologa




quarta-feira, 12 de março de 2014

Eu quero mais... parte 3 (os estragadores de sonhos)

Lembramos que
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Olá!!
Continuando com a nossa campanha " Eu quero mais " onde temos o objetivo de fazer com que vocês caros amigos, não desanimem, não desistam, não deixem de sonhar, mas que pelo contrário, sonhem o mais alto que puderem.

Uma vez um amigo me falou exatamente isso, para sonhar o mais alto que puder, porque mesmo não alcançando o meu sonho, eu chegaria alto, porque quanto mais impossível o que você almeja possa ser, mais você terá que correr atrás, mais você será obrigado a sair da zona de conforto. E obviamente mais dessas barreias você encontrará...

Hoje estamos aqui no "Psicólogos online" para falar sobre um certo grupo de pessoas que vão fazer de tudo para te desanimar e fazer você desistir, nós chamamos esse grupo de "Os estragadores de sonhos". Talvez você esta se perguntando quais as características desse grupo, bem é muito fácil de encontra-los, são as pessoas que não te apoiam na sua caminhada em busca, os primeiros sintomas são indiferença, conselhos contrários ao que você busca, normalmente seguidos de desconfiança em você, nos estágios mais avançados podem surgir vergonha, querem andar menos com você e as vezes risadas do seu sonho.

Nesta situação o que você deve fazer???

Bem vou começar pelo que não deve fazer, NUNCA DESISTA, pois COM DEUS TODAS AS COISAS SÃO POSSÍVEIS. Você deve estar preparado para caminhar em uma estrada de difícil acesso, onde a maioria que vai começar com você não chegará ao final. Mas você, caro(a) amigo(a) não pode ser um desses, porque no final valerá a pena.

Então vem a pergunta: Mas e se não conseguir, terá mesmo assim valido a pena??

Então eu quero pedir que de uma olhada no percurso, você provavelmente se superou muitas vezes, você provavelmente conheceu muitas pessoas, você provavelmente virou amigo dessas pessoas, você provavelmente acordou alguns dias totalmente animado para caminhar nessa estrada louca, e com certeza você avançou, virou uma pessoa melhor, as vezes um artista melhor, um profissional melhor e mesmo não sendo o objetivo principal, muitas outras conquistas vieram, e te deram momentos felizes, então estou aqui para te dizer que sim vale a pena amigo.

E no final você vai encontrar muitos desses estragadores de sonhos desmotivados e tristes, porque não tiveram a coragem necessária para buscar o que realmente queriam da vida.

Segue uma música para ouvir e relaxar:



Deixe seu comentário sobre quais os tipos de estragadores de sonhos que você encontrou durante sua busca.
Abraços;
 Sua psicóloga.


sexta-feira, 6 de dezembro de 2013

Eu quero mais... parte 2

Essa é a segunda parte de mais uma campanha lançado pela equipe "Psicologa online Grátis",

Lembramos que
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Não é consulta teste, nada isso, é inteiramente grátis, totalmente sem vínculos com empresas, totalmente para você e seu bem estar.


Se procurarem, vão encontrar pelo menos 4 músicas de artistas diferentes com esse título( eu quero mais), o que percebemos é que muitas pessoas querem mais, não podemos dizer que todas as pessoas querem mais da mesma coisa, muito pelo contrário, tem muitas opiniões diferentes. 

Mas como fazemos para conseguir mais??

Essa é uma pergunta que nem todos sabem responder.
E claro, vai depender do foco de cada um.

mais feriados, 
mais dinheiro, 
mais igualdade,
mais respeito,

A lista é enorme, 
o que podemos garantir, é que, independente do que, você precisa começar por você, mudando o seu jeito de pensar, o seu jeito de ver o mundo, o seu jeito de se valorizar, a sua forma de agir.

Como dizia um amigo meu: 
SEM SACRIFÍCIOS NÃO HÁ GLÓRIA
Normalmente esse sacrifício não é fácil, mas acredito que vale a pena, se for para alguma coisa que vai te deixar mais feliz.

A vida é só uma, ande pelo caminho que te faça feliz, mas não procure por felicidades momentâneas, mas sim por felicidades duradouras.

Essa é uma das músicas com esse título apenas para deixar de exemplo:


  Gostaríamos que deixassem seu comentário: o que você quer mais??

quinta-feira, 31 de outubro de 2013

Eu quero mais....

Com essa frase começamos nossa mais nova campanha. 
Eu quero mais, o que você quer mais??
 Mais dinheiro, mais felicidades, mais amigos, mais de vc mesmo, passamos o mundo e nunca estamos satisfeitas totalmente com a nossa vida. 
É como se nunca estivéssemos totalmente contentes com as nossas vidas. Se estamos desempregados, queremos mais dinheiro. Se temos emprego, queremos mais tempo livre. Então o que deve ser feito? como devemos pensar? o que realmente devemos querer mais??

 Espero que acompanhem, mais essa campanha do grupo "Psicologa Online Grátis".
 E aguardamos sempre que vc precisar para uma consulta online grátis, Clique aqui.

Bjos, 
Sua Psicóloga 

segunda-feira, 2 de setembro de 2013

Avançando Parte 9

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Fazendo o que você faz de melhor!

O sucesso não é definido por posição ou por remuneração, mas por isto: Fazer principalmente, o que você faz de melhor, aqui esta um conselho sábio para o resto de sua vida: " Faça o que você gosta de fazer e faça-o tão bem a ponto de alguém lhe pagar para faze-lo". Prefira a satisfação ao salário.
Quando estiver procurando um trabalho ou trocando de emprego, tenha cuidado, consulte seu projeto, consulte seu projetista. O que serve para os outros pode não servir para você. Deixa que sua singularidade defina seu caminho na vida.
Uma vida comum? o céu não conhece esta expressão. Com Deus todos os dias são importantes, todas as pessoas são importantes. E isso inclui você. 
Você faz algo que ninguém mais faz e quando sua singularidade atender ao propósito de Deus vocês dois irão de alegrar para sempre.

VEJA COMO VOCÊ É IMPORTANTE PARA OS OLHOS DO CRIADOR, AFINAL, VOCÊ É UMA CRIAÇÃO ÚNICA E EXCLUSIVA DE DEUS.

Deixo para vocês uma música para relaxar:


sexta-feira, 9 de agosto de 2013

Avançando Parte 8

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FEITO PARA SER ÚNICO

Deus fez você único.

O pensamento secular, como um todo, não aceita esta ideia. A sociedade secular não vê um autor por trás do livro, um arquiteto por trás da casa um objeto por trás e além da vida. A sociedade não percebe a embalagem e certamente nunca pede que você desembrulhe uma. Ela simplesmente diz: “ Você pode ser o que você quiser”.
Seja um açogueiro se quiser, um vendedor se preferir. Você pode ser qualquer coisa que quiser, mas será que pode? Será que um fruto de carvalho pode ser uma rosa, uma baleia pode voar como um pássaro? Claro que não!!! Mas você pode ser tudo o que Deus planejou para você

VOCÊ, SÓ PODE SER VOCÊ

Deus nunca chamou você para ser qualquer outra pessoa que não seja você. Mas ele o chamou para ser o melhor de você que puder ser.

EXTRAORDINARIAMENTE ÚNICO

Você é mais que uma probabilidade estatística, Você foi esculpido do nada e passou a ser algo maravilhoso como diz Salmos 139:15.

terça-feira, 30 de julho de 2013

Avançando parte 7

Para uma consulta grátis clique AQUI e veja os horários disponíveis.

Descubra quem você é

Deus nunca produz uma pessoa em massa. Não existe uma configuração descuidada. "Estou fazendo novas todas as coisas" Ele declara (Apocalipse 21:5). Ele não lhe entregou a vida do seu avô ou a vida de sua tia. 
Você pode fazer algo que ninguém mais pode fazer, de um modo que ninguém mais pode fazer. Explorar e por para fora essa sua singularidade estimula você, honra Deus e expande o reino de Deus. Por isso "examine os próprios atos, e então poderá orgulhar-se de si mesmo, sem se comparar com ninguém" (Gálatas 6:4).
Descubra e use seus talentos...
Ao fazer principalmente aquilo que você faz melhor, você põe um sorriso no rosto de Deus. O que poderia ser melhor do que isto?