domingo, 9 de novembro de 2014

Planos Para Dois

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Sofrendo pelo término de um relacionamento?
 Então convido para ler essa postagem.

           Esta reflexão segue como base na Música "Payphone" da banda Maroon 5. Na letra dessa música tem um verso que está me fazendo pensar neste momente: Aonde estão os planos que fizemos para nós dois. ( Where are the plans that we made for two ) .

 Quando estamos em um relacionamento, contamos com a presença do parceiro, fazemos planos e contamos com esses planos. Mas, antes que esses  planos pudessem se concretizar,  aconteceu algo que você não estava esperando: Vocês terminaram.

Terminei com o meu primeiro namorado ontem, Estou sentindo algo que nunca tinha sentido antes, uma angústia enorme e um sentimento profundo de perda . Junto com essa dor, vem também um sentimento de idiotice acompanhado de culpa, já que fui eu que terminei, E um sentimento de estupidez, já que estou ciente que ele não está sofrendo tanto o quanto eu.

O que me faz entrar em outro tema: amar mais a pessoa do que ela ama você. Se você é como eu e ama mais a pessoa do que ela ama você, cuidado! pois isso é prejudicial, e não vale a pena continuar uma relação assim. Dói terminar, não tenho dúvidas que sim, mas para terminar existiu um motivo, nesse momento, pode até parecer um motivo bobo, mas antes não foi.

Se pudesse fazer um pedido, tenho certeza que seria para o meu ex, mudar essa parte dele que me incomoda tanto a ponto de ter terminado, o que não é o único defeito dele, mas todos os outros eu suportaria, seria a pessoa mais feliz do mundo se ele mudasse só essa parte dele, voltássemos e tivesse que suportar todos os outros defeitos dele.

 Aposto que não sou a única pessoa que pensa assim, suportamos muita coisas por amor, mas também temos amor próprio ( temos que ter)  e quando as escolhas da pessoa interferem na sua felicidade, então algo está errado! Eu sei que vou sofrer muito esse fim de relacionamento ainda, queria poder deixar uma fórmula mágica para essa dor desaparecer, mas infelizmente não existe.

 Ainda vou chorar por ele. Mas vou superar, e não sei como minha vida seria se não tivesse terminado, as vezes fico imaginando como seria um futuro nosso, mas certo nós nunca saberemos, Então cabe a nós confiar, sim! apenas confiar nos planos de Deus.

 E confiando nas promessas de Deus, vou orar, orar para que um "nós" possa ser possível no futuro, sim eu farei isso, ( o que não significa que você tem que fazer, mas se quiseres tanto quanto eu quero então não custa tentar).
Vou fazer o possível para que der certo, mas o amanhã a Deus pertence. E se a pessoa certa for outra pessoa, então que assim seja. Porque não sei qual é o melhor para mim, isso, o único que sabe é Deus. E independente do que Deus reservou para mim, é o que eu vou correr atrás para conseguir.
PAIXÕES VEM E VÃO, MAS DEUS É ETERNO!!!

 Um grande abraço a todos,
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terça-feira, 30 de setembro de 2014

Só eu e você

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Semana passada sofri um acidente de moto, uma situação dessa faz você pensar na vida, refletir sobre seus atos, aumentar a fé. Mas o que eu quero refletir com vocês hoje é como somos dependentes uns dos outros.

Rompeu um ligamento do meu ombro e estou desde semana passada com o braço imobilizado. Então para fazer as coisas mais simples como cortar um pedaço de carne ou amarrar o meu tênis estou precisando de ajuda de outras pessoas.

  Mas eu fico aqui pensando, será apenas nessas situações que precisamos dos outros? Quando sofremos um acidente? Certamente que não! Somos seres totalmente dependentes.

Mas o que significa essa dependência? Significa que estamos protegidos e amparados! Afinal, não estamos sozinhos, e sempre temos a nossa disposição o nosso grande amigo e melhor companhia de todas: JESUS. Saber que podemos contar com ele aumenta a nossa fé e tira o nosso medo.

E claro, se somos dependentes uns dos outros, se somos dependentes da misericórdia e do amor de Deus, se queremos estar protegidos, faremos nossa parte então. E vamos ajudar os outros. 
O vídeo acima toca a musica “We are the world”, musica gravada em 1985 por 45 dos maiores nomes da música norte americana com o objetivo arrecadar fundos para o combate à fome no continente africano. E nos serve de exemplo até hoje.

A diferença só virá quando estaremos juntos como um!!!  (That a change can only come stand together as one – parte da música We are the world).

Lí em um livro uma vez: Só temos para poder dar. Então amigos se temos amor; daremos amor; temos alimento; daremos alimento, temos a nossa vida, doaremos para servir o próximo.

Faremos um mundo melhor começando com nós mesmos. 

 Agradeço a atenção de todos e ficarei feliz em poder ajudar você, nos diga o tema que você gostaria para a próxima reflexão, o seu problema pode ser o problema de várias pessoas. Só deixar nos comentários o tema, que estaremos atendendo a medida do possível a solicitação de todos.

Um grande abraço!!!

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domingo, 27 de julho de 2014

Deixe ir

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Olá amigos e amigas da P.O.G na reflexão que deixo hoje levo como base o titulo da musica abaixo, let it go (deixe ir ) 




Por que deixar ir??

Bem, certamente coisas ruins aconteceram na sua vida, e como posso afirmar isso?
 Porque a vida é assim mesmo.
Então se a vida é assim, o que devemos fazer, como devemos agir?

É normal conversar com pessoas e perceber que elas tem um plano pra vida delas. 
Planejam viagens, estudos, em que querem trabalhar, como querem estar daqui alguns anos, enfim, fazemos planos sobre tudo. 
Mas nem sempre acontece como esperamos.
As vezes colocamos tanta importância em cima de uma coisa, que pensamos que se não a alcançarmos, nossa vida acabará. O que não é verdade. Coisas diferentes dos nossos planos, não significa que fracassamos. Significa que temos um plano melhor para seguir do que o que imaginamos.
Mas nem sempre isso é visível. Nem sempre esse plano fica evidente de que é o melhor para nós. Isso porque estamos presos a um passado, estamos presos a um destino que já não nos pertence mais. E quando isso acontece temos que acreditar, temos que confiar e ter forças para deixar para trás aquilo que já não é mais nosso.

As vezes insistimos em um relacionamento perdido, ou então em um emprego diferente.  O ser humano em geral é muito apegado ao passado, mas o passado ficou pra trás, estamos no presente agora, e temos um futuro que já ta começando.
Faça um teste, olhe para um objeto qualquer, observe-o por 3 segundos, após isso, de alguns passos para trás, observe novamente, ande um pouco mais para trás, e veja-o agora. 
Você vai observar que quanto mais longe estiver, menor esse objeto vai estar. 
E assim são os nossos problemas, deixe-os para trás e avance. E lembre-se que não importa o quanto vai caminhar, se estiver levando o problema contigo ele sempre estará do mesmo tamanho, mas se deixar para trás, a medida que você avança, menor ele vai ficando.

Deixo com vocês um grande abraço, 
estamos aqui para o que precisarem.
Sua psicologa.

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sábado, 31 de maio de 2014

Eu quero mais... parte 6 (Amor)

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P.O.G esta de cara nova!!! Agora é só consultar o menu e escolher a opção que mais lhe agrada =D

Uma música romântica para inicio da reflexão - Soube que me amava - Aline Barros



Há duas semanas atrás minha irmã casou, uma data extremamente especial para os noivos, parentes e amigos e que faz todos pensar em muitas coisas. Afinal o que é o amor???
Amor é sentimento mais forte e duradouro que existe. Diferente da paixão, o amor não é tão urgente, ele sabe esperar.
Hoje vou deixar com vocês a carta que minha mãe deu para minha irmã no dia do casamento, acredito que fará você pensar em muitas coisas. 

Carta para filha que vai casar

Eu poderia começar esta carta dizendo um monte de coisas sentimentais, mas na verdade, mãe gosta é de dar conselhos.
Mãe já acha que sabe tudo sobre todas as coisas, ainda mais quando ela já passou por situações que a filha está passando.
Quando a gente é filha de pais que brigam, como é o seu caso as vezes o pensamento de casar traz um certo medo de “repetir a história”. Sei que você não tem esse medo, mas quero frisar que a sua história é SUA. É única. É você quem constrói. Olhe para trás apenas para aprender com o exemplo dos outros, enxergue o que cada um fez de certo e se esforce para fazer também. E não ignore onde cada um errou para não cair no mesmo buraco.
Isso é ser sábia e a bíblia diz: “A mulher sábia edifica a sua casa a tola destrói com suas próprias mãos. ”
Depois de olhar para traz olhe para o seu presente. Veja o quanto você tem sido abençoada em todas as áreas da sua vida. Veja o presente de Deus que é o seu marido.
Olhe para frente. Planeja seu futuro de vitórias e felicidades, não descarte a possibilidade de algumas tristezas, algumas derrotas, situações das quais você não vai poder fugir, mas saiba que elas passam.
Agora, a parte prática da coisa, cuide direitinho das suas finanças, conversem sobre tudo, discutam, discordem, saiba que sempre alguém, vai precisar ceder, mas não se permita se anular.
Estabeleça logo as regras do jogo: quem faz o que nos serviços domésticos para não se tornar um problema no futuro. Do mesmo jeito, para onde vai o dinheiro dos dois, que agora são uma família.
Valorize a fidelidade e a lealdade até no pensamento. Não seja ciumenta mas também não idiota (como eu fui). Mantenha os olhos abertos e o coração também.
Valorize os pequenos gestos positivos de seu marido, já os pequenos gestos negativos não valorizem tanto...
Ele precisa saber o que está fazendo que lhe agrada ou desagrada. (Peça que ele aja da mesma forma).
Controle sua impulsividade
Controle seu mau humor
Não controle os gestos de carinho e o toque físico com seu marido.

Confie em Ti.
Te amo e que Deus te abençoe
Não somente hoje, mas todos os seus dias
Beijos, sua Mãe

É isso que queria deixar com vocês hoje;
abraços;
Sua psicóloga

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sábado, 10 de maio de 2014

Eu quero mais... parte 5 (paixão)

Olá pessoal, como em todas as postagens, queremos primeiramente lembrar que para consultas totalmente grátis, privadas e sem limites, é só clicar AQUI e ver os vários horários disponíveis, ficaremos muito felizes em dar o apoio necessário de maneira simultânea com que vocês conversam com a gente.



Para entrarmos no ritmo desta postagem, deixo com vocês um tango:


Paixão é a urgência por algo, é uma intensidade que nos deixa louco, é invasiva e poderosa.
O mundo precisa mais de pessoas apaixonadas. Pessoas apaixonadas pelo fazem, apaixonadas pelo que tem, apaixonadas pela vida. Pessoas que acordam com uma vontade imensa de conquistar, pessoas que estão dispostas a dizer não para o seu eu apenas para ver outros felizes, apenas para desbravar um sonho que aparentemente é impossível, apenas para ter uma esperança de um mundo melhor, apenas por um sorriso.
Você é assim apaixonado(a)? Você já foi assim apaixonado(a)? O que faz a paixão acabar? Pense um pouco.
Estamos em um mundo que não é perfeito, coisas ruins acontecem todos os dias, desilusões acontecem quando menos esperamos. E isso pode nos fazer desanimar. As vezes perdemos essa paixão. Muitas vezes chegamos a um ponto em que a vontade de olhar para trás, largar tudo e fugir é enorme. Quando nos deparamos com essas situações como devemos agir?
Uma vez um amigo me disse que se ainda não deu certo é porque ainda não chegou ao fim. E se não é o fim, temos esperança. E temos que lutar para não perde-la. Temos que nos arriscar mais e fazer escolhas radicais, que realmente perturbem as relações cotidianas. Deixe ser arrancada por atividades que você não está acostumada. Em outras palavras, apaixone-se de novo! Apaixone-se novamente a cada dia. Liberte-se, ignore obrigações habituais, viva!
Sinta prazer no que você tem que fazer e sua vida será muito mais agradável.

Apaixone-se.
Abraços,

Sua psicóloga.

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sábado, 12 de abril de 2014

Eu quero mais... parte 4 (tempo)

Olá pessoal, como em todas as postagens, queremos primeiramente lembrar que para consultas totalmente grátis, privadas e sem limites, é só clicar AQUI e ver os vários horários disponíveis, ficaremos muito felizes em dar o apoio necessário de maneira simultânea com que vocês conversam com a gente.

Bem, para quem ainda não leu nossas postagens anteriores, estamos em uma campanha denominada "Eu quero mais..."
Na postagem anterior focamos em sonho, hoje estaremos focados no  tempo, afinal não é difícil encontrar pessoas falando, "nossa 24 horas por dia é muito pouco para fazer tudo o que eu preciso".

Vamos começar com exercício bem simples:
Conforme você vai escutando a musica abaixo (Clocks - Relógios), você vai pensando em sua rotina, em cada detalhe dela, quando você sentir que a música esta induzindo á rotinas agitas, pense nas rotinas mais agitada que você tem, quando você achar que a música esta induzindo a rotinas mais leves, tranquilas, tente reproduzir essa parte da rotina na sua mente:







Realmente, na sociedade que vivemos, tempo é algo raro.
Passamos tanto tempo no trabalho, estudando, as vezes temos que fazer as duas coisas ao mesmo tempo, e o tempo para curtir com a família, sair com as amigos, vai cada vez mais diminuindo.
As vezes você até tem tempo, mas seu esposo ,sua esposa, seus pais, seus filhos, não! então como conciliar isso?
Vamos tentar pelo menos diminuir essa dificuldade com tempo em 5 dicas:

Dica número 1: Anote o que você precisa fazer
Pare e pense tudo o que você precisa fazer, anote tudo.

Dica número 2: Defina prioridades
Defina prioridades, certamente terão coisas mais importantes, coisas que levarão mais tempo para fazer, coisas que as vezes são tão rápidas e tão importantes, mas deixamos de fazer por simples falta de analisar nossas ações. Estamos em um mundo acostumado a agir, e não a pensar, agimos primeiro e depois pensamos. As vezes deixamos de dizer um "eu te amo" (frase que não leva nem 3 segundos) porque estamos preocupados com o que fazer no futuro ao invés de pensar no presente, o que nos leva a próxima dica.

Dica número 3: Pense no agora
Pense no hoje, que o amanhã a Deus pertence, foque no que está fazendo, afinal se você estiver pensando em outras coisas, não conseguira prestar a atenção necessária no que está fazendo no momento, o que te levará o demorar mais para executar essa tarefa e consequentemente, diminuirá seu tempo, para outras atividades.

Dica número 4: Arrume tempo para fazer o que gosta
Isso mesmo, pense no que você quer fazer a muito tempo e esta adiando, pare de adiar, faça isso hoje mesmo, ou então no primeiro final de semana que aparecer, esqueça um pouco os problemas e tente apenas viver. Isso fará com que você se sinta e melhor, se você se sente melhor você pensa melhor, você age de maneira melhor, consequentemente você conseguira otimizar seu tempo de uma maneira fantástica.

Dica número 5: Faça atividades físicas
Arrume pelos menos uns 15 minutos por dia para fazer exercícios, o tempo é uma barreira da nossa mente, não do nosso corpo, entretanto nossa mente e nosso corpo estão intimamente ligados então quando nossa mente não esta bem o nosso corpo também não vai estar e vice versa, dessa forma se nosso corpo está bem, nossa mente também estará melhor, "perca" 15 minutos fazendo atividades físicas e mais alguns planejando o que fará no seu dia, dessa forma suas ações serão muito bem efetuadas e programadas para serem finalizadas até o final do dia de uma maneira saudável e bem feita.

Espero que pratiquem essas dicas,
estamos no chat quando precisarem,

Att.
Sua psicologa




quarta-feira, 12 de março de 2014

Eu quero mais... parte 3 (os estragadores de sonhos)

Lembramos que
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Olá!!
Continuando com a nossa campanha " Eu quero mais " onde temos o objetivo de fazer com que vocês caros amigos, não desanimem, não desistam, não deixem de sonhar, mas que pelo contrário, sonhem o mais alto que puderem.

Uma vez um amigo me falou exatamente isso, para sonhar o mais alto que puder, porque mesmo não alcançando o meu sonho, eu chegaria alto, porque quanto mais impossível o que você almeja possa ser, mais você terá que correr atrás, mais você será obrigado a sair da zona de conforto. E obviamente mais dessas barreias você encontrará...

Hoje estamos aqui no "Psicólogos online" para falar sobre um certo grupo de pessoas que vão fazer de tudo para te desanimar e fazer você desistir, nós chamamos esse grupo de "Os estragadores de sonhos". Talvez você esta se perguntando quais as características desse grupo, bem é muito fácil de encontra-los, são as pessoas que não te apoiam na sua caminhada em busca, os primeiros sintomas são indiferença, conselhos contrários ao que você busca, normalmente seguidos de desconfiança em você, nos estágios mais avançados podem surgir vergonha, querem andar menos com você e as vezes risadas do seu sonho.

Nesta situação o que você deve fazer???

Bem vou começar pelo que não deve fazer, NUNCA DESISTA, pois COM DEUS TODAS AS COISAS SÃO POSSÍVEIS. Você deve estar preparado para caminhar em uma estrada de difícil acesso, onde a maioria que vai começar com você não chegará ao final. Mas você, caro(a) amigo(a) não pode ser um desses, porque no final valerá a pena.

Então vem a pergunta: Mas e se não conseguir, terá mesmo assim valido a pena??

Então eu quero pedir que de uma olhada no percurso, você provavelmente se superou muitas vezes, você provavelmente conheceu muitas pessoas, você provavelmente virou amigo dessas pessoas, você provavelmente acordou alguns dias totalmente animado para caminhar nessa estrada louca, e com certeza você avançou, virou uma pessoa melhor, as vezes um artista melhor, um profissional melhor e mesmo não sendo o objetivo principal, muitas outras conquistas vieram, e te deram momentos felizes, então estou aqui para te dizer que sim vale a pena amigo.

E no final você vai encontrar muitos desses estragadores de sonhos desmotivados e tristes, porque não tiveram a coragem necessária para buscar o que realmente queriam da vida.

Segue uma música para ouvir e relaxar:



Deixe seu comentário sobre quais os tipos de estragadores de sonhos que você encontrou durante sua busca.
Abraços;
 Sua psicóloga.