segunda-feira, 5 de fevereiro de 2018

Tristeza ou depressão? faça o teste e descubra!

Descubra se o que você tem é tristeza ou depressão com esse teste online e grátis!!



Resultado: 
Some os pontos e confira o risco de desenvolver depressão:
20-44: Sem depressão
45-59: Depressão leve a moderada
60-74: Depressão severa
75-80: Depressão grave. 

A pessoa diagnosticada com depressão deverá iniciar um processo de psicoterapia, em irá rever sua postura diante de problemas e também um tratamento medicamentoso.



22 comentários:

  1. Ola, meu nome é Rafael, tenho 19 anos, faço 20 em junho agora, sofri bullyning pelos ultimos 2 anos do ensino fundamental, no medio acalmou mas a merda ja tinha acontecido, terminei a escola em 2015 com 17 anos .
    A mais ou menos uns 4 anos percebi que mudei tipo comecei a achar que as pessoas olhavam pra mim " me julgando " comecei a ficar com receio de sair de casa, até hj ainda fico, mas ultimamente ta mais forte, com o trabalho q arrumei, ficante e tals, isso começou a ser um tijolo no meu caminho, entro no metro as pessoas olham, normal até ai, mas eu me sinto irritado por achar q to sendo julgado, tento desviar olhar pra algum lugar.
    Pesquisei a pouco sobre Escopofobia mas nao sei ao certo se pode ser ou nao, só quero me livrar dessa sensaçao, agora to sem dinheiro pra marcar um psicologo por isso recorri a esse blog. me sinto pressionado o tempo todo apenas quando estou em casa fico tranquilo

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  2. Hello... Se você precisa de alguém pra conversar, desabafar, sla... Me manda um email com o teu número (também preciso as vezes conversar com alguém)

    lyasoouz@gmail.com
    xoxo

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  3. Olá!
    Nem sei por onde começar
    Faz 9 dias que perdi meu irmão.
    Nós éramos muito próximos.
    Ele começou a sentir os sintomas da doença em novembro e desde então eu o acompanhei a todas as consultas e exames.
    Ele foi sentindo os efeitos da doença pouco a pouco daí a duas semanas atrás ele ficou ruim então levei ele hospital então ele foi atendido e mandado pra casa 3 dias depois ele piorou então retornamos ao hospital daí então ficou internado
    Ele tinha feito uma resonacia então levamos os exames anteriores e essa resonacia e entregamos pro hospital porém eles não nos deram assistência
    Pq fizeram um tratamento paleativo mas não chamaram um especialista eu fui conversar com a médica de plantão daquele dia
    Eu questionei pq eles estavam com o exame e não dava um diagnóstico p nos a dita médica me disse q não tinha diagnóstico q precisava de outros exames mas seja oq fosse q ele tinha estava levando ele.
    Eu entrei em chok pq ela tinha o resultado mao não fez nd e me deu essa notícia
    Daí resolvi pegar os exames dele pq no outro dia ele teria uma consulta com o médico dele
    Então peguei os exames e eu fui na consulta
    Pois bem, na consulta o médico me deu a notícia q ele estava com carsinomatose peritonial e que tinha tomado o abdome dele todo.
    Eu entrei em chok, não conseguia parar de chorar.
    Então mesmo no desespero fui cobrar do hospital pq ele não estava sendo asistido adequadamente.(resumi a situação p vcs entenderem)
    Gente ele internou na sexta 02/03/18
    É na quinta às 4:00 dá manhã ele faleceu
    Enquanto ele esteve no hospital, eu vi meu irmão definhar pq não comia, ficou muito magro
    Ficou com ectericia pq afetou o fígado
    Eu sofri de mais vendo ele piorando dia após dia
    Eu dei banho nele , fiz massagem p ajudar a aliviar a dor
    Eu não consigo esquecer as palavras dele enquanto tava no hospital q era: eu vou sair dessa, eu dizia: vai sim c Deus quizer
    Os olhares dele penetrava na minha alma
    Resumindo eu tive o diagnóstico num dia e na madrugada ele faleceu.
    Eu não tô bem, fico vivendo e revivendo toda situação
    Não quero conversar com ninguém
    Não consigo comer quase nada
    Queria entrar num lugar e ficar sozinha
    Não tenho vontade de fazer ND.
    Tô me sentindo perdida
    Minha cabeça é uma confusão só
    São tantas coisas que não consigo explicar

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    1. Olá Ana Clara,
      Superar a perda do seu irmão, vc nunca conseguirá, mas com o tempo e com a ajuda adequada essa dor irá minimizando.
      O importante é pensar nele nesse momento, agora ele está bem, agora ele nao sente dor.
      Na hora certa vcs irão se encontrar na vida eterna.
      Então não pense nele como um Adeus, mas como um até logo.
      Bjos

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  4. Tenho 23 anos me chamo jéssica,estou noiva e tenho uma filha de 1 ano ...faz mais de um mês que tenho me sentindo.desanimada e inutil como se eu atrapalhasse a vida de todos a minha volta ,nada me anima e nao tenho vontade de fazer coisas que amava fazer .. tenho vontade de desistir de tudo constantemente e não tenho mais paciencia pra nada ..e parece que estou presa e não consigo sair do lugar ..e tudo de ruim esta acontecendo comigo estou com muito azar e me sentindo culpada por existir .o que pode ser ? sempre amei minha vida e sempre fui alegre , eu tento me animar mas nao consigo parece que minha vida nao vai pra frente ..as vezes fico pensando em sumir ..quero melhorar e ser como eu era mas me sinto presa ..alguem pode ajudar?

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  5. Preciso muito de ajuda nada da certo para mim vivo comeu namorado mais sou limitada estou desempregada amo muito ele m ajuda não sei o que faço só Deus para ajudar quero m sentir util

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  6. Preciso muito de ajuda nada da certo para mim vivo comeu namorado mais sou limitada estou desempregada amo muito ele m ajuda não sei o que faço só Deus para ajudar quero m sentir util

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  7. M ajuda nada da certo p minha vida m sinto fraca só Jesus

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  8. Meu namorado m faz m sentir a pior mulher d mundo m sinto péssima desempregada ele m prende muito e m pisa e não m ajuda diz que tenho corpo bonito que chama atenção de homens meu Deus m ajuda minha vida parou

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  9. Boa noite doutor me chamo Taise tenho 32 anos e estou muito triste .Não tenho amigos nem namorado e me sinto muito só.ate pensei em suicídio.me ajude por favor

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  10. A alguns anos minha vida nao faz mais centido algum pois eu so sei chorar e so quero ficar em casa tenho um esposo maravilhoso e tenho um filho de 4 anos que é uma alegria na casa mais eu nao consigo ser feliz pois estou muito triste com migo mesmo pois eu parei de me cuidar engordei muito nao tenho animo pra nada e alem de tudo me cinto excluida pela minha familia me cinto muito sosinha nao concigo ser feliz!

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  11. Eu fiz o teste e descobri que oque eu tenho mesmo e depressão ,minha vontade e de morrer ,as vezes acho que eu sou um inútil na vida e não deveria existir ..meu nascimento deve ter sido um erro não sei porque eu existo😢

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  12. Tenho depressão desde os meus 18 anos e hoje em dia tenho 56 anos; As pessoas não tem idéia do que isso, passei minha vida inteira me arrastando e nunca consegui procurar ajuda, tálvez por vergonha, não sei...Esta é a primeira vez que eu tento. A vida pra mim é sempre preto e branco, não tem côr...

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  13. Oi boa noite... Então a um mês terminei meu namoro evdepoe disso no dia seguinte comecei a ter MT vontade de chorar toda hr.vontade de me matar com MT frequência aye tentei tirar minha vida já eu ando MT solitário confuso tudo que penso ou faco pra tá errado....eu tenho 22 anos e tou sofeendo MT com isso tudo não temnh ânimo pra nada mas não come não saiu pra mim nao chorar tem que smp ter alguém por perto c não passo o dia e a noite chorando c lamentando minha vida tá difícil...vcs poderiam me aconcelia antes que aconteça o pior

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  14. Oi tenho 19 anos e sou estudante do segundo ano de um curso bem pouco conhecido de exatas na USP.
    Bom, não sei bem por onde começar pois tenho vários questionamentos que faço a mim mesma quase todos os dias. Mas acho que todos estão ligados a tomar decisões e entender aquilo que quero. Sinto que vivi até hoje fazendo aquilo que me mandaram e que agr que tenho poder de escolha não sei oq fazer, tenho medo das minhas decisões e as frases "é vc quem decide" "agr é com vc" me atormentam, pois eu não sei o que quero, as vezes acho q tenho certeza mas aí penso que não estou analisando todas as opções. O processo do vestibular foi bem complicado pra mim e "escolhi" meu curso totalmente sob a pressão de entrar logo na faculdade e "não perder" um ano ou mais, foi uma escolha mal feita simplesmente me baseando de que queria algo que não fizesse/estudasse sempre a mesma coisa pois tenho medo da rotina de fazer td dia a mesma coisa.
    Já fui em uma psicóloga para fazer um teste vocacional mas acho que ela não me deu todas as opções já que fazer faculdade também é uma opção. Eu fiz ballet durante 12 anos e parei no início do ensino médio, voltei ano passado a dançar outros estilos com um grupo aqui na faculdade e a única certeza (vocacional, e n sei se é possível assim dizer) é q eu amo dançar, mas temo um curso de dança devido a dificuldade de sucesso na carreira e a dúvida se eu gostaria de dar aula e não apenas dançar. Além disso sempre tive uma vontade de contribuir pro mundo ou as pessoas, e tenho medo de me sentir inútil p sociedade fazendo apenas dança, daí penso em fazer Eng ambiental que seria a opção mais fácil, não teria q passar pelo vestibular novamente, apenas uma transferência...
    Enfim acho q é isso, gostaria muito de iniciar uma terapia mas não tenho condições de pagar uma agr, já que não sou independente financeiramente (outra vontade minha), me sinto perdida e espero que possa me ajudar.

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  15. Me sinto mal quase todos os dias
    Minha autoestima está baixíssima
    Não me sinto importante para o meu marido,ele não me olha,não me elogia,me sinto mal ao lado dele
    Prefiro ficar só,trancada dento de casa raramente estou saindo de casa,choro toda noite eu só queria ser feliz no amor mas nunca consigo me sentir feliz com ninguém
    Já pensei em morrer,já pedi a Deus isso....
    Não me sinto boa mãe,não me sinto uma mulher que desperta interesse em alguém
    Sofro muito todos os dias

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  16. Olá!
    Me chamo Larissa e Domingo passando tentei me matar acho q pelo sufucamento q estou sentindo e de todo o choque q estou passando .
    Eh eh mt coisa pra dividir em um comentário .
    preciso d ajuda.
    eu n durmo direito,todos os dias tenho crises d choro como se eu fosse uma criança q acabava de se machucar .
    Parece q o mundo desabou em mim.
    Minha Cabeça trabalha 24hrs por dia,parece q tem um nó nela q eu n me encontro mais.
    Sofri mt desde mt novo,só q agora ta piorando ,todos os dias luto pra tirar da cabeça q eu n posso me matar,q tenho duas filhas pequenas ,as vezes tô bem e logo d pois me da um aperto no coração e uma dor tão grande q parece q tô morrendo,aí começo a gritar e a chorar.
    me sinto tão sozinha ,com medo e um arrepio como se algo me olhasse rindo,um vazio ,uma angústia.
    vontade d sumir ou morrer.
    N sei explicar .
    na hr das crises eu só faço,n me controlo.
    preciso d ajuda pf.
    tá difícil .
    minha mãe me indicou vcs .
    aqui ta difícil conseguir um psicólogo .
    Me ajudem eu n aguento mais

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    1. Oi Larissa.
      Sei bem como se sente e não sou um psicólogo. Na verdade, sou um cara de 25 anos que tem vergonha de revelar sua identidade. Reforço que não sou nenhum profissional, mas quero ajudar com o que for possível!

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  17. ola espero que ao ler isto alguem me possa ajudar. eu estou no ensino medio e acabei de receber as minhas notas, bem, posso fizer que nao foram as melhores. o meu problema nao e depressão mas o que me imcomoda è o facto de eu ter trabalhado tanto para notas miseraveis.
    eu vivo apenas com a minha mae "não fasso ideia de onde estega o meu pai" a minha mae me deu um esporro quando biu as minhas notas.
    normalmente quem me ajuda nestas situações sao os meus avos mas eu sinto que todo o mundo ou me abandonou ou me odeia meus amigos nao falam comigo me afastam deles etc

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    1. Oi, ANM.
      Sou novo aqui. Desde já, saiba que não está sozinho. Como a sua mãe é pra você na maior parte do tempo?

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  18. continuando eu apenas quero um conselho que me ajude eu ando mesmo mal

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  19. Olá, me chamo R... bom, por enquanto quero me chamar assim.
    De 2015 para cá, minha vida teve uma mudança drástica, onde meu padrasto perdeu seu emprego e eu me tornei o único provedor da casa, levando comigo essa responsabilidade. No começo, confesso que gostei do desafio, pois, seria algo diferente no meu cotidiano e isso era legal pra mim. No entanto, à medida em que a crise econômica avançava, ficava cada vez mais difícil meu padrasto conseguir um novo emprego e, bom... ele tem problema com alcoolismo. Ele é até um cara legal quando sóbrio, mas quando bebe, se torna um completo imbecil. Já brigamos muitas vezes e minha mãe (com histórico de doenças delicadas) esteve no meio disso. Então, vendo que as coisas não melhoravam, comecei a sofrer com tudo isso. Além de tudo que passo, possuo problema com convulsões e houve diversas vezes em que tive crises convulsivas, em um dia, porém no dia seguinte tive que ir trabalhar, temendo perder o meu emprego. Não sou um cara talentoso, na verdade me acho bem medíocre, que por conta da crise (ou não) pode perder seu emprego. Meus problemas afetaram meu relacionamento, onde, de 2015 pra cá, tenho me tornado um sujeito frio e indiferente com a pessoa que eu disse amar. Hoje, me arrasto para o trabalho, chego em casa e fico sem disposição pra nada. Toda vez que penso em tudo eu sinto como se meu peito fosse explodir...
    Eu estou rodeado de pessoas, é verdade, mas estou me afundando cada vez mais nos meus sentimentos... Na minha solidão, no sentimento de exclusão que tenho para com o que me rodeia...
    Eu não sou bom em me expressar e sei que devo ter deixado muita coisa passar, mas infelizmente, esta é a forma que eu tenho para abrir meu coração no momento.
    Não espero que me respondam ou me injetem ânimo... eu só queria dizer pra alguém isento como estou me sentindo.
    Eu só agradeço pela atenção que você prestou lendo isso até aqui.
    Obrigado,
    R

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